空はますます春めいているのに雪と寒さがくり返します。

一月は静かだったのになあ。今年もよろしくお願いいたします。

昨年の暮れ頃から整体（骨格矯正）に通っています。私にしてはかなり真面目に。笑

昨秋、割れるような頭痛に慌てて、友人に教えてもらっていた所に飛び込んだら、かなりひどい状態だったようで、お小言を喰らいつつ施術してもらいました。頭痛は一発で解消。

首も肩も背中もがっちがち。「70代の姿勢」とまで言われた日には返す言葉もありません。これまで仕事が肉体労働だからと自分の筋力に夕力をくくっていたのだなあ・・・と反省。

おまけにもともと姿勢がよろしくないところに、仕事で強い力をかけ続けてしまっていたのが拗らせる原因だったのかも、と思い至っています。

驚いたのは、自分が「正しい姿勢」というものを全くわかっていなかったこと。笑

いや、笑い事ではないのだった。何かに集中すると姿勢そっちのけで没頭してしまう癖、これは恐ろしい。長年のツケはそうすぐには解消できないかもだけれど、地道にやっていくしかない。

そう悟って、朝のラジオ体操、ストレッチは寝る前も、毎日続けています！　切羽詰っているゆえの本気です。

ほんのわずかだけど、ロクロやいろんな作業が楽になってきているように感じる...。末永く仕事を続けるために、がんばります。

寒さにつきあうのももう一息。友人から届いたたくさんの文旦で春を感じています。